コーチング

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テニス メンタルトレーニングの本質

メンタルが弱いと言われるが 実力的には互角か、自分の方が上なのに負けてしまった。 そんな試合で指導者が選手に言う言葉が、「メンタルが弱い」「メンタルを鍛えよう」 確かにそうなんだけど、じゃあどうやって鍛えればいいの?と言われた方は思うわけで...
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本番で高いパフォーマンスを発揮する ーゾーンに入るとは?ー

私は時間が合えば、いつもレッスンを受けてくださっている生徒さんの試合観戦に行くようにしています。本当の実力は本番の試合で出るものであり、そこを見ておかないと生徒さんの本当の強み・改善点が見えないからです。練習のための練習ではなく、本番の試合...
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テニス 練習テーマの決め方

闇雲に練習しても意味がない。 これは誰もが理解できていると思います。 だけど、じゃあ実際にどんな練習をすればいいの?どんな練習メニューを組めばいいの? と頭を悩ませている方も少なくありません。 練習内容どう決める問題を解決するためのヒントを...
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【コラム】チーフコーチの心得ーアシスタントを使う?

今回はコーチ目線での記事なので、一般の方は面白くないかもしれません^^; チーフとアシスタント レッスンでは1面に2人のコーチが入るときがあります。 チーフコーチ(レッスンを主導するコーチ)と、アシスタントコーチ(チーフコーチをサポートする...
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Game Based On Approach ― テニスコーチのための指導理論

練習のための練習ではなく、ゲームのための練習をしよう。 それがゲームベースドオンアプローチという考え方です。 初心者でもテニスというゲームが楽しめるように、何をどの順番で教えるべきか、我々テニスコーチは知っておく必要があるでしょう。
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【テニスレッスン】ジュニアがちゃんとボールを拾わない?5つの解決策をお届けします!

ジュニアレッスンで子どもたちがちゃんとボールを拾ってくれない、という悩みを抱えるコーチへ、5つの解決策を解説します。
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