全般
上達に必要な５項目とは
テニス
コーチング テニス セルフジャッジできちんと発声した方がいい理由
試合観戦時の違和感私は「練習で取り組んでいることを試合でも発揮できているか」を確認するために、できる限り担当している生徒...
コーチング テニス 試合中、同じミスが続いてしまうとき
選手からの質問先日選手から、「試合中に同じミスが続いた時はどうしたらいいですか？」という質問をいただきました。失敗は成功...
コーチング 良いパフォーマンスが「出る✖」→「出す〇」―メンタルトレーニング
勝った(負けた)のは調子のせい？調子が悪いから負けた。調子が良ければ勝てたのに。今日は調子が悪いから気分が乗らない。なん...
コーチング テニス メンタルトレーニングの本質
メンタルが弱いと言われるが実力的には互角か、自分の方が上なのに負けてしまった。そんな試合で指導者が選手に言う言葉が、「メ...
コーチング 本番で高いパフォーマンスを発揮する ーゾーンに入るとは？ー
私は時間が合えば、いつもレッスンを受けてくださっている生徒さんの試合観戦に行くようにしています。本当の実力は本番の試合で...
コーチング テニス 練習テーマの決め方
闇雲に練習しても意味がない。これは誰もが理解できていると思います。だけど、じゃあ実際にどんな練習をすればいいの？どんな練...
コーチング 【コラム】チーフコーチの心得ーアシスタントを使う？
今回はコーチ目線での記事なので、一般の方は面白くないかもしれません^^;チーフとアシスタントレッスンでは１面に２人のコー...
コーチング メンタルコントロール 常にベストパフォーマンスを出すには？
もう調子のせいにしない試合で負けて「今日は調子が悪かった」と、調子のせいにするのはもう止めませんか？調子が良いときは何を...
ココロ メンタルコントロール ”セルフトーク”
テニスは究極の個人競技?!テニスは対戦相手と技術・体力が同程度の場合、メンタルが勝負を左右します。特に接戦になった場合、...