テニス

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【コラム】テニスは点を獲らなくても勝てる

サッカーは相手ゴールにシュートを決めないと点が入りません。バスケットも相手リングにボールを入れないと点が入りません。。野球はヒットやホームランを打って塁を回って、ホームベースを踏まないと点が入りません。 上の競技たちは、点を取るために、全て...
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テニス 打点の高さ別・スライスの跳ね方曲がり方

スライスは打点の高さによって跳ね方曲がり方が変わるって、知っていましたか? え?スライスって、スーッと伸びて、バウンドの後滑るやつじゃないの?⇒ 正解です!ですがそれだけじゃないんです。 もしスライスに伸びる滑るのイメージしか持っていないの...
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ダブルス、ペアリングの話

今回はダブルスのペア選びについて書いていきます。人によって考え方が色々だと思いますし、あくまで個人的な意見なので参考程度にしてください。 どんな人をペアにすれば良いか。 結論:話し合いができる人ならどんな人でも良いデス! 以上。 で終わっち...
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練習では入るのに試合になると入らない~練習プロからの卒業~

練プロの皆様へ 練習中や練習試合ではバシバシ入るのに、本番の試合になると途端にミスが増えたり、上手く打てなくなる。 「練習ではプロみたい」ということで「練プロ」と呼ばれる人たち。これ、実は私もそうでした。 練習試合だとなんでもバシバシ入って...
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【練習メニュー】ポイント獲得力、予測力、反撃能力etc.を養う【テニス】

今回は練習メニューの紹介です。下記に当てはまる方にはうってつけの練習となっております。 ・主導権は握れるけど最後までポイントを獲りきれないことが多い。・ポイントを取るための組み立てを習得したい。・プレッシャーに勝てるようになりたい。・予測力...
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テニス 逆転負けしない選手になるために

先日ご依頼いただいたジュニアのプライベートレッスンお悩みが「リードしてて追いつかれることが多い。40-0だったらデュースまで行ったり。5-2から5-5とか。」ということでした。 せっかく優位な状況を作ったのに、追いつかれることで逆にこちらが...
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テニス セルフジャッジできちんと発声した方がいい理由

試合観戦時の違和感 私は「練習で取り組んでいることを試合でも発揮できているか」を確認するために、できる限り担当している生徒さんの試合を観に行きます。練習での取り組みができていればヨッシャ!と思いますし、中々うまく発揮できていないところを見る...
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テニス 試合中、同じミスが続いてしまうとき

選手からの質問 先日選手から、「試合中に同じミスが続いた時はどうしたらいいですか?」という質問をいただきました。 失敗は成功の母。やってしまったら修正すれば良いので、単発のミス自体は別に気にする必要がないことです。ただ、同じミスを何度も繰り...
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良いパフォーマンスが「出る✖」→「出す〇」―メンタルトレーニング

勝った(負けた)のは調子のせい? 調子が悪いから負けた。調子が良ければ勝てたのに。今日は調子が悪いから気分が乗らない。なんだか分からないけど今日は調子がいい!なんでも入る! こんな風に、良いパフォーマンス、成果が出せたか出せないかを、なんで...
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