テニスコートの大きさは、縦23.77m × 横10.97m（ダブルス）。これが国際テニス連盟（ITF）のルールで定められた公式寸法です。
この記事では、コートの公式寸法を一覧表にまとめ、ネットの高さ、コート1面に必要な総面積、サーフェス（地面）の種類までを扱います。後半では、現役コーチの視点で「コートの広さがプレーにどう影響するか」も解説します。数字を知るだけで、配球やポジショニングの考え方が変わります。
テニスコートの公式寸法【早見表】
まずは寸法の一覧です。すべての寸法は、ラインの外側までを測った公式値です。
| 項目 | 寸法 |
|---|---|
| コートの長さ（ベースラインからベースライン） | 23.77m |
| 横幅（ダブルス） | 10.97m |
| 横幅（シングルス） | 8.23m |
| サービスラインの位置（ネットから） | 6.40m |
| サービスボックスの横幅 | 4.115m |
| 対角線の長さ（ダブルス） | 26.18m |
| ネットの高さ（ポスト際） | 1.07m |
| ネットの高さ（中央） | 0.914m |
ラインの幅にも決まりがあり、ベースラインは最大10cm、その他のラインは2.5〜5cm、センターサービスラインは5cmです。
シングルスとダブルスの違いは「横幅」だけ
シングルスとダブルスで変わるのは横幅のみです。ダブルスでは、シングルスのサイドラインの外側に片側1.37mずつのエリア（ダブルスアレー）が加わります。長さは同じ23.77mです。
面積で比べると、ダブルスコートは約261㎡、シングルスコートは約196㎡。ダブルスは4人で使うとはいえ、1人あたりの担当面積はシングルスより狭くなります。それでもダブルスで「自分の担当範囲」が曖昧になりやすいのは、このアレーの分だけ横の判断が増えるからです。立ち位置の考え方は、ダブルス前衛のポジショニングの記事で詳しく解説しています。
ネットの高さとポストの位置
ネットの高さは均一ではありません。ポスト際が1.07m、中央が0.914mで、中央は約16cm低くなっています。ネット中央を横切るショットがネットしにくいのは、この高さの差があるからです。クロスへの配球で「中央付近を通す」意識が有効な理由でもあります。
ネットポストは、ダブルスサイドラインの外側0.914mの位置に立てます。シングルスの試合では、シングルスサイドラインの外側0.914mにシングルススティックを立て、ネットの高さを1.07mに保ちます。
コート1面に必要な広さ【周囲の余白込み】
コートを「作る」場合は、ラインの中だけでなく、プレーするための余白（ランオフ）を含めた広さが必要です。ITFが目安として示しているのは次の2段階です。
| 区分 | 後方の余白 | サイドの余白 | 全体の大きさ | 面積 |
|---|---|---|---|---|
| 国際大会の推奨 | 6.40m | 3.66m | 36.6m × 18.3m | 約669㎡（約202坪） |
| クラブ・レクリエーションの最低限 | 5.48m | 3.05m | 34.77m × 17.07m | 約593㎡（約179坪） |
ラインの中だけなら約261㎡ですが、安全にプレーできる1面には、その2.3〜2.6倍の敷地が要る計算です。自宅の庭や空き地にコートを作りたいと考えている方は、この総面積が現実的な目安になります。2面を並べて作る場合は、コート同士の間隔として3.66m以上（国際大会の基準では5.48m）を取るのが目安です。なお、実際にプレーする場所を探している方は、コートの広さよりも「屋内かどうか・予約の取りやすさ」が重要です。福岡エリアであれば福岡県内のインドア貸しコートまとめも参考にしてください。
他のスポーツと大きさを比べる
テニスコートの広さは、他の競技と比べるとイメージしやすくなります。
| 競技 | コートの大きさ | 面積 |
|---|---|---|
| テニス（ダブルス） | 23.77m × 10.97m | 約261㎡ |
| バスケットボール | 28m × 15m | 420㎡ |
| バレーボール | 18m × 9m | 162㎡ |
| バドミントン（ダブルス） | 13.4m × 6.1m | 約82㎡ |
バドミントンの3倍以上の面積を、シングルスではたった2人で使います。テニスが「走れること」と「配球で相手を動かすこと」の両方を要求されるのは、この広さが理由です。
テニスコートの種類【サーフェス】
大きさと並んでよく検索されるのが、コートの「種類」です。地面の素材（サーフェス）によって、ボールの速さや跳ね方、足への負担が大きく変わります。
| 種類 | 特徴 | 主な場所 |
|---|---|---|
| ハード | アクリル系の舗装。球速は中〜速めで、バウンドが均一で読みやすい | 全豪・全米オープン。海外の主流 |
| クレー | 土のコート。球速が落ちてバウンドが高くなる。滑りながら止まるフットワークが必要 | 全仏オープン。ヨーロッパに多い |
| オムニ（砂入り人工芝） | 人工芝に砂を撒いた日本で主流のサーフェス。水はけが良く、足腰への負担が比較的軽い | 日本の公共施設・テニススクールの多く |
| カーペット | 室内用の敷物状サーフェス。球速が速く、バウンドは低め。近年は減少傾向 | 屋内施設の一部 |
| 天然芝（グラス） | 球速が最も速く、バウンドが低くて不規則。維持管理のコストが大きい | ウィンブルドン |
日本で普段プレーするコートの多くはオムニです。大会でハードやクレーに出ると「いつもと違う」と感じるのは、サーフェスごとに球速とバウンドが変わるためです。
なぜ「10.97m」のような半端な数字なのか
23.77m、10.97m、8.23m。どれも中途半端な数字に見えますが、理由は単純で、元々の単位がフィートだからです。テニス発祥の地イギリスで設計された寸法をメートルに換算したためです。
フィートに戻すと、長さ78ft、ダブルス幅36ft、シングルス幅27ft、サービスライン21ftと、きれいな整数になります。1ft = 0.3048mで換算した結果が、私たちが覚えにくいと感じる数字の正体です。
コートの広さがプレーに与える影響【コーチ視点】
縦長のコートは「サイドアウト」しやすい
コートは縦23.77m × 横8.23m（シングルス）の長方形です。奥行きに比べて横幅が狭いため、ロングアウトよりもサイドアウトの方が起きやすくなります。
角度の話をすると、ラケット面の向きが1度ズレると、ボールは1m先で約1.8cmずれます。コートの対角線は26.18mあるので、対角に打ったボールは到達までに約47cmもずれる計算です。内側へのズレなら問題ありませんが、外側へのズレはそのままサイドアウトになります。
カバーすべき範囲は「約6m」と「約3m」
コートの広さを自分の動きに換算すると、トレーニングの基準が見えてきます。シングルスのストロークでは、センターからサイドまで約4m、角度のついたボールまで考えると約6mを素早く動けることが目安です。ボレーでは、捨てるコースとラケットの長さを差し引いて約3mへの反応が目安になります。
テニスに必要なのは長距離の持久力だけではなく、この短い距離を全力で何度も繰り返す力です。コートの寸法は、そのままトレーニング設計の数字になります。自宅でできる練習については、福岡県内の壁打ちスポットまとめもあわせてどうぞ。
まとめ
テニスコートの大きさの要点は3つです。
- 公式寸法は縦23.77m × 横10.97m（ダブルス）／8.23m（シングルス）、ネットは中央0.914m
- コート1面に必要な敷地は、余白込みで約36.6m × 18.3m（約669㎡）が推奨
- 広さを知ると、サイドアウトのしやすさや、自分がカバーすべき約6mという数字が見えてくる
寸法は暗記するものではなく、プレーの判断に使うための数字です。次にコートに立ったとき、ネット中央の低さと、横幅の狭さを一度意識してみてください。
