健康

屋内・外関係なし!熱中症に注意!

コロナウイルスとともにこの時期気を付けたいのが”熱中症”です。 予防・対策について最低限の知識は持っておきましょう。
テニス

ジュニアマッチ練習会 主催者向けレポート

0.イベントを主催する皆様へ 6月21日(日)私が所属するお店にてジュニアマッチ練習会を開催しました。 参加者は31名です。 今年1年を通して、コロナウイルスの影響でジュニアの(一般もですが)大会が軒並み中止になったため...
テニス

テニス 試合序盤の戦い方 こんな間違いやってませんか?

草トーナメントは1セットマッチの試合がほとんど。 約40分ほどで終わる1セットマッチは、いかに序盤に流れを作れるかが勝負の分かれ目。 本記事で私なりの序盤の戦い方をまとめましたので、試合前におさらいしておきましょう。
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テニス

また、テニスを楽しむために ‐ 新型コロナ感染リスクを下げる

コロナ騒動が落ち着いてはきましたが、感染リスクはゼロになるわけではありません。またコート閉鎖が起きてテニスができなーいとならないために、テニスを楽しむための感染症対策はしっかり行っていきましょう!
テニス

Stay Home 自宅でボレー練習 振り遅れ改善 ポーチで抑える

ボレーで①振り遅れないように②力まず③コントロールできて④ポーチで抑えられる。 これらが同時に習得できる練習方法の紹介です。
テニス

Stay Home お尻トレーニング バランス維持、ショットの安定!

自宅でできる簡単3分のお尻トレーニングです。下半身を強化してバランスの維持、ショットの安定感を高めましょう!
テニス

コートの広さを理解することで見えてくるもの

テニスコートの広さ、ラインの長さを理解することは、単なる知識で終わることなく、実際にプレーする上での戦術やトレーニングにも活きてきます。 StayHomeの時期だからこそ、確認しておいてほしい内容です。
全般

【めちゃめちゃ曲がる!】スライスサービスの段階的練習方法

羽子板サーブを卒業したい!と考えているあなたへ。サーブの中でも会得しやすい「スライスサーブ」の段階的練習方法をご紹介します。
テニス

【2020年最新モデルあり】おすすめテニスラケット!初心者~中級者向け

テニス始めたい。ラケットを買い替えたい。だけどどれを選べばいいかわからない。そんなあなたへ、テニス初心者から中級者まで対応するラケットを紹介しています。
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