テニス 【草トー検索】東京近郊でテニスの大会を探している方へ
テニステニス 技術（戦術）を習得するための４要件
今練習している技術（戦術）を習得したと言えるための４つの要件を解説。あなたはいくつ当てはまりますか？
健康【パフォーマンスの維持・向上】BCAAを効率よく摂取できるサプリメント
運動中のパフォーマンス低下を防ぐサプリメントをご紹介。ライバルに差をつけろ！
テニステニス 両手バックハンドのチェックポイント４つ
両手打ちバックハンドのチェックポイントを４つご紹介します。 どれも大事な基礎基本なので、定期的に見直すことをおススメします。
健康屋内・外関係なし！熱中症に注意！
コロナウイルスとともにこの時期気を付けたいのが”熱中症”です。 予防・対策について最低限の知識は持っておきましょう。
テニスジュニアマッチ練習会 主催者向けレポート
０．イベントを主催する皆様へ 6月21日(日)私が所属するお店にてジュニアマッチ練習会を開催しました。 参加者は３１名です。 今年１年を通して、コロナウイルスの影響でジュニアの(一般もですが)大会が軒並み中止になったため...
テニステニス 試合序盤の戦い方 こんな間違いやってませんか？
草トーナメントは１セットマッチの試合がほとんど。 約４０分ほどで終わる１セットマッチは、いかに序盤に流れを作れるかが勝負の分かれ目。 本記事で私なりの序盤の戦い方をまとめましたので、試合前におさらいしておきましょう。
テニスまた、テニスを楽しむために ‐ 新型コロナ感染リスクを下げる
コロナ騒動が落ち着いてはきましたが、感染リスクはゼロになるわけではありません。またコート閉鎖が起きてテニスができなーいとならないために、テニスを楽しむための感染症対策はしっかり行っていきましょう！
テニスStay Home 自宅でボレー練習 振り遅れ改善 ポーチで抑える
ボレーで①振り遅れないように②力まず③コントロールできて④ポーチで抑えられる。 これらが同時に習得できる練習方法の紹介です。
テニスStay Home お尻トレーニング バランス維持、ショットの安定！
自宅でできる簡単3分のお尻トレーニングです。下半身を強化してバランスの維持、ショットの安定感を高めましょう！