健康
【パフォーマンスの維持・向上】BCAAを効率よく摂取できるサプリメント
コーチング
コーチング 【コラム】教えることは「信じて待つ」ということ
どうして自分の言った通りにできないんだ！なぜ分からない？！何度も教えているのにどうしてできないんだ！ そんなことを言う指...
コーチング テニス 逆転負けしない選手になるために
先日ご依頼いただいたジュニアのプライベートレッスンお悩みが「リードしてて追いつかれることが多い。40－0だったらデュース...
コーチング テニス セルフジャッジできちんと発声した方がいい理由
試合観戦時の違和感 私は「練習で取り組んでいることを試合でも発揮できているか」を確認するために、できる限り担当している生...
コーチング テニス 試合中、同じミスが続いてしまうとき
選手からの質問 先日選手から、「試合中に同じミスが続いた時はどうしたらいいですか？」という質問をいただきました。 失敗は...
コーチング 良いパフォーマンスが「出る✖」→「出す〇」―メンタルトレーニング
勝った(負けた)のは調子のせい？ 調子が悪いから負けた。調子が良ければ勝てたのに。今日は調子が悪いから気分が乗らない。な...
コーチング テニス メンタルトレーニングの本質
メンタルが弱いと言われるが 実力的には互角か、自分の方が上なのに負けてしまった。 そんな試合で指導者が選手に言う言葉が、...
コーチング 本番で高いパフォーマンスを発揮する ーゾーンに入るとは？ー
私は時間が合えば、いつもレッスンを受けてくださっている生徒さんの試合観戦に行くようにしています。本当の実力は本番の試合で...
コーチング テニス 練習テーマの決め方
闇雲に練習しても意味がない。 これは誰もが理解できていると思います。 だけど、じゃあ実際にどんな練習をすればいいの？どん...
コーチング 【コラム】チーフコーチの心得ーアシスタントを使う？
今回はコーチ目線での記事なので、一般の方は面白くないかもしれません^^; チーフとアシスタント レッスンでは１面に２人の...