テニス 【熱中症対策】本当に飲むべきスポーツドリンク 水分補給の基礎知識 熱中症対策として飲むスポーツドリンクに、実は熱中症対策向きとそうでないのがあるのはご存じでしたか?水分補給の正しい知識を身に付けて、暑い夏を元気に乗りきりましょう。 テニス健康
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テニス テニス 試合序盤の戦い方 こんな間違いやってませんか? 草トーナメントは1セットマッチの試合がほとんど。 約40分ほどで終わる1セットマッチは、いかに序盤に流れを作れるかが勝負の分かれ目。 本記事で私なりの序盤の戦い方をまとめましたので、試合前におさらいしておきましょう。 テニス上達のヒント全般
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テニス Stay Home 自宅でボレー練習 振り遅れ改善 ポーチで抑える ボレーで①振り遅れないように②力まず③コントロールできて④ポーチで抑えられる。 これらが同時に習得できる練習方法の紹介です。 テニス上達のヒント全般