コーチング
練習効率を上げるには「なぜ？」が必要【コラム】
テニス
テニス 【熱中症対策】本当に飲むべきスポーツドリンク 水分補給の基礎知識
熱中症対策として飲むスポーツドリンクに、実は熱中症対策向きとそうでないのがあるのはご存じでしたか？水分補給の正しい知識を身に付けて、暑い夏を元気に乗りきりましょう。
テニス 暑さ指数（WBGT）をチェックし、熱中症を予防する
暑さ指数（WBGT）をチェックすることで、活動地域の熱中症危険度をしることができます。
テニス テニス 技術（戦術）を習得するための４要件
今練習している技術（戦術）を習得したと言えるための４つの要件を解説。あなたはいくつ当てはまりますか？
テニス テニス 両手バックハンドのチェックポイント４つ
両手打ちバックハンドのチェックポイントを４つご紹介します。
どれも大事な基礎基本なので、定期的に見直すことをおススメします。
テニス ジュニアマッチ練習会 主催者向けレポート
０．イベントを主催する皆様へ 6月21日(日)私が所属するお店にてジュニアマッチ練習会を開催しました。 参加者は３１名です。 今年１年を通して、コロナウイルスの影響でジュニアの(一般もですが)大会が軒並み中止になったため、日頃の成果を発揮す...
テニス テニス 試合序盤の戦い方 こんな間違いやってませんか？
草トーナメントは１セットマッチの試合がほとんど。
約４０分ほどで終わる１セットマッチは、いかに序盤に流れを作れるかが勝負の分かれ目。
本記事で私なりの序盤の戦い方をまとめましたので、試合前におさらいしておきましょう。
テニス また、テニスを楽しむために ‐ 新型コロナ感染リスクを下げる
コロナ騒動が落ち着いてはきましたが、感染リスクはゼロになるわけではありません。またコート閉鎖が起きてテニスができなーいとならないために、テニスを楽しむための感染症対策はしっかり行っていきましょう！
テニス Stay Home 自宅でボレー練習 振り遅れ改善 ポーチで抑える
ボレーで①振り遅れないように②力まず③コントロールできて④ポーチで抑えられる。
これらが同時に習得できる練習方法の紹介です。
テニス Stay Home お尻トレーニング バランス維持、ショットの安定！
自宅でできる簡単3分のお尻トレーニングです。下半身を強化してバランスの維持、ショットの安定感を高めましょう！