暑さ指数(WBGT)をチェックし、熱中症を予防する

スポンサーリンク

暑さ指数(WBGT)とは

暑さ指数(WBGT-Wet-Bulb Globe Temperature)をご存じですか?

1954年に熱中症を予防することを目的として、アメリカで提唱された熱中症の危険度を判断する数値です。

単位は摂氏度=℃で表されますが、気温とは異なる値となります。

WBGTは ①湿度 ②温度 ③輻射熱(地面や建物などから出る熱 = 周辺の熱環境)

の3つの数値を使って計算されます。

下記画像をご覧ください。

出典:日本スポーツ協会

ご覧の通りWBGTが21℃を超えたあたりから、熱中症に警戒するようにしたいです。

例年WBGTが28℃を超えると熱中症患者が著しく増える傾向にあり、そして31℃を超えた場合、運動は原則中止にすることが望ましいです。

WBGTをこまめにチェックしましょう

活動地域のWBGTは、→暑さ指数速報 のページか、市販の熱中症指数計を購入し、逐一チェックするようにてください。

WBGTが低い場合でも、暑さに弱い人(体力の低い子供や、肥満の人、暑さに慣れていない人)は、屋内外問わず水分はこまめにとり、日頃から熱中症を予防する意識を持って活動をしてくださいね。

熱中症に関するその他の記事はこちら↓

コメント

タイトルとURLをコピーしました