ココロ
メンタルコントロール ”セルフトーク”
テニス
コーチング 本番で高いパフォーマンスを発揮する ーゾーンに入るとは？ー
私は時間が合えば、いつもレッスンを受けてくださっている生徒さんの試合観戦に行くようにしています。本当の実力は本番の試合で...
テニス テニスギア紹介 ラケットメーカー”ProKennex”とは？
テニスラケットといえば、バボラ、ヘッド、ウィルソン、ヨネックスなどはプロ選手も使用していますし、スポーツショップでもよく...
ダブルス テニス あなたがポーチに出れない理由【ダブルス】
先日ダブルスのポーチについてツイートしました。 これが結構共感いただけたようで、そうそう私も！っていう方が多い印象でした...
シングルス テニス ネットプレーに挑戦しようという方へ。成功確率を上げる方法
※主にシングルスの話です。 これまでずっとストロークの打ち合いで戦ってきたけど、ネットプレーにも挑戦したい。プレーの幅を...
コーチング 経験と失敗と〇〇
二分割思考 ついついやりがちですね。 認知の歪みの１つ、物事を成功か失敗かでしか判断しないことです。 仕事で失敗した→自...
テニス テニス ダブルスでボレー対ボレー合戦になった際のOKとNG
今回は、ダブルスで並行陣を組んでる時に「相手も前にきて、ボレー合戦になった」シチュエーションについて解説していきます。 ...
テニス テニス 両手バックについての質問コメントにお答えします！
※すべて右利きを想定して執筆しておりますので、左利きの方は反対でお考えください。 ご質問いただきました こちら↑は両手バ...
テニス テニス 圧力（プレッシャー）という目に見えない脅威を相手に与える
ナダル戦のダニエル太郎の感想 少し前になりますが、2017年の全米オープンで、ダニエル太郎選手がナダル選手と対戦したとき...
コーチング テニス プレッシャーのない練習では強くならない
練習に緊張感を作り、乗り越え、試合でのプレッシャーに強くなること。その練習方法をいくつか。