コーチング
テニス メンタルトレーニングの本質
内田 駿大
健康 【パフォーマンスの維持・向上】BCAAを効率よく摂取できるサプリメント
運動中のパフォーマンス低下を防ぐサプリメントをご紹介。ライバルに差をつけろ！
テニス テニス 両手バックハンドのチェックポイント４つ
両手打ちバックハンドのチェックポイントを４つご紹介します。どれも大事な基礎基本なので、定期的に見直すことをおススメします。
健康 屋内・外関係なし！熱中症に注意！
コロナウイルスとともにこの時期気を付けたいのが”熱中症”です。予防・対策について最低限の知識は持っておきましょう。
テニス ジュニアマッチ練習会 主催者向けレポート
０．イベントを主催する皆様へ6月21日(日)私が所属するお店にてジュニアマッチ練習会を開催しました。参加者は３１名です。...
テニス テニス 試合序盤の戦い方 こんな間違いやってませんか？
草トーナメントは１セットマッチの試合がほとんど。約４０分ほどで終わる１セットマッチは、いかに序盤に流れを作れるかが勝負の分かれ目。本記事で私なりの序盤の戦い方をまとめましたので、試合前におさらいしておきましょう。
テニス また、テニスを楽しむために ‐ 新型コロナ感染リスクを下げる
コロナ騒動が落ち着いてはきましたが、感染リスクはゼロになるわけではありません。またコート閉鎖が起きてテニスができなーいとならないために、テニスを楽しむための感染症対策はしっかり行っていきましょう！
テニス Stay Home 自宅でボレー練習 振り遅れ改善 ポーチで抑える
ボレーで①振り遅れないように②力まず③コントロールできて④ポーチで抑えられる。これらが同時に習得できる練習方法の紹介です。
テニス Stay Home お尻トレーニング バランス維持、ショットの安定！
自宅でできる簡単3分のお尻トレーニングです。下半身を強化してバランスの維持、ショットの安定感を高めましょう！
テニス コートの広さを理解することで見えてくるもの
テニスコートの広さ、ラインの長さを理解することは、単なる知識で終わることなく、実際にプレーする上での戦術やトレーニングにも活きてきます。StayHomeの時期だからこそ、確認しておいてほしい内容です。