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ミスを減らす、球威をあげる、そのどちらにも大事な要素になるのが、ミート率です。すなわち、きちんとラケットの中心でボールを捉えること！そのコツを３つ紹介しています。
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初心、初級者の方向けに、サーブフォームはここを気を付けるといいよ。という基本事項を５つ紹介しています。
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熱中症対策として飲むスポーツドリンクに、実は熱中症対策向きとそうでないのがあるのはご存じでしたか？水分補給の正しい知識を身に付けて、暑い夏を元気に乗りきりましょう。
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草トーナメントは１セットマッチの試合がほとんど。約４０分ほどで終わる１セットマッチは、いかに序盤に流れを作れるかが勝負の分かれ目。本記事で私なりの序盤の戦い方をまとめましたので、試合前におさらいしておきましょう。