上達

コーチング

テニス 練習テーマの決め方

闇雲に練習しても意味がない。 これは誰もが理解できていると思います。 だけど、じゃあ実際にどんな練習をすればいいの?どんな練習メニューを組めばいいの? と頭を悩ませている方も少なくありません。 練習内容どう決める問...
コーチング

練習効率を上げるには「なぜ?」が必要【コラム】

皆様、日々の練習お疲れさまです!執筆時点では6月も終わりに差し掛かり、7月に入ろうとしているところです。かなり暑さが増してきているので、外でプレイされる方はくれぐれも熱中症に気を付けてくださいね。 先日こんなツイートをしまし...
テニス

テニス 両手バックについての質問コメントにお答えします!

※すべて右利きを想定して執筆しておりますので、左利きの方は反対でお考えください。 ご質問いただきました こちら↑は両手バックハンドについてのチェックポイントを私なりにまとめた記事です。 この記事内で下記旨のご...
コーチング

テニス プレッシャーのない練習では強くならない

練習に緊張感を作り、乗り越え、試合でのプレッシャーに強くなること。その練習方法をいくつか。
コーチング

テニス 上達に必須。練習中に意識すべきこと

ただ漫然とボールを打っていませんか?上達するためには練習中何に意識を集中させるかが大事!選択と集中!
テニス

テニス スクールレッスン 上達を早めるには

スクールに通っているけど、なかなか上達しないなあという方へ。上達を早める方法をいくつかご紹介。
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