皆様、日々の練習お疲れさまです！
執筆時点では６月も終わりに差し掛かり、７月に入ろうとしているところです。
かなり暑さが増してきているので、外でプレイされる方はくれぐれも熱中症に気を付けてくださいね。
先日こんなツイートをしました。
練習メニューというのは「何をするのか」ではなく、「なぜその練習をするのか」が大事だという内容です。
・周りがやってるから
・昔からの定番メニューだから
・マニュアルだから
・なんかおススメされて
これらの理由でやっている練習には、今すぐ疑問を持つべきです。
そして、
・面白そう
・珍しい
・新しい
これらの練習にも、「これって今必要かな？」と立ち止まってみましょう。
自分には何が足りなくて、どんなことを習得しなきゃいけないから、この練習をする。
目的と必要性が定められた練習を行うことが、練習効率を上げるためには必要です。
スクールに通われているのであれば、なぜその練習をするのか、コーチからの説明がない場合は聞いてみるといいでしょう。きちんと考えてくれているコーチであればスパッと回答してくれると思いますよ。
私たちがコートでできる練習時間というのは１日のなかでも限られています。
土日は別ですが、平日は学生だったら放課後の２～３時間、社会人なら会社が終わってから１～２時間程度です。
なので、１分１秒でも無駄にはしたくありません。スムーズな上達のために、何のための練習かを常に意識して課題に取り組んでいきましょう！
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