コーチング

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練習では入るのに試合になると入らない~練習プロからの卒業~

練プロの皆様へ 練習中や練習試合ではバシバシ入るのに、本番の試合になると途端にミスが増えたり、上手く打てなくなる。 「練習ではプロみたい」ということで「練プロ」と呼ばれる人たち。これ、実は私もそうでした。 練習試合だとなんでもバシバシ入って...
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【テニスコーチ】何事も「掴み」が大事【レッスン】

説明力とは 集団レッスンにおいては不特定多数の相手にレッスン内容の説明、技術指導を行います。 年齢、性別、バックボーンの違う人たちに自分の説明を聞いてもらう、分かってもらう、実践してもらうことがスクールコーチの仕事です。 そして説明を聞いて...
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【テニスコーチ】ジュニアと接するときに大事なこと【コラム】

落ち込み気味なジュニア スクールでコーチをしていた時代に、1人のジュニア生徒にハッとさせられた事がありました。 その子はあまり活発でもない、運動も得意でもない、周りとの差にちょっと落ち込み気味でした。(以後A子と呼びます) 親御さんにも、A...
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【コラム】教えることは「信じて待つ」ということ

どうして自分の言った通りにできないんだ!なぜ分からない?!何度も教えているのにどうしてできないんだ! そんなことを言う指導者はもういないと思いますが、昔はよく隣のコートで聞こえてきたものです。 教えたことが相手に伝わらない、できるようになら...
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テニス 逆転負けしない選手になるために

先日ご依頼いただいたジュニアのプライベートレッスンお悩みが「リードしてて追いつかれることが多い。40-0だったらデュースまで行ったり。5-2から5-5とか。」ということでした。 せっかく優位な状況を作ったのに、追いつかれることで逆にこちらが...
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テニス セルフジャッジできちんと発声した方がいい理由

試合観戦時の違和感 私は「練習で取り組んでいることを試合でも発揮できているか」を確認するために、できる限り担当している生徒さんの試合を観に行きます。練習での取り組みができていればヨッシャ!と思いますし、中々うまく発揮できていないところを見る...
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テニス 試合中、同じミスが続いてしまうとき

選手からの質問 先日選手から、「試合中に同じミスが続いた時はどうしたらいいですか?」という質問をいただきました。 失敗は成功の母。やってしまったら修正すれば良いので、単発のミス自体は別に気にする必要がないことです。ただ、同じミスを何度も繰り...
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良いパフォーマンスが「出る✖」→「出す〇」―メンタルトレーニング

勝った(負けた)のは調子のせい? 調子が悪いから負けた。調子が良ければ勝てたのに。今日は調子が悪いから気分が乗らない。なんだか分からないけど今日は調子がいい!なんでも入る! こんな風に、良いパフォーマンス、成果が出せたか出せないかを、なんで...
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テニス メンタルトレーニングの本質

メンタルが弱いと言われるが 実力的には互角か、自分の方が上なのに負けてしまった。 そんな試合で指導者が選手に言う言葉が、「メンタルが弱い」「メンタルを鍛えよう」 確かにそうなんだけど、じゃあどうやって鍛えればいいの?と言われた方は思うわけで...
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