暑さ指数(WBGT)をチェックし、熱中症を予防する
全般
テニス ショートラリーをやる意味・目的・意識
練習のほぼ最初にやるショートラリー。ただの儀式?ウォーミングアップにするのはもったいない!きちんと意識して行えば、かなり質の高い練習になるんです。
伸びない?滑らない?浮いちゃう?スライスを打つ際の注意点まとめ
プロみたいにスーッと伸びていくスライスが打ちたいんだけど、自分のスライスはふわふわ浮いてしまうという方へ。伸びて滑るスライスの基本を再確認しましょう。
福岡県内のインドア貸しコートまとめ【テニス 屋内レンタルコート】
福岡県内のインドア(屋内)レンタルコートをまとめました。
テニス 両手バックハンドのチェックポイント4つ
両手打ちバックハンドのチェックポイントを4つご紹介します。
どれも大事な基礎基本なので、定期的に見直すことをおススメします。
テニス 試合序盤の戦い方 こんな間違いやってませんか?
草トーナメントは1セットマッチの試合がほとんど。
約40分ほどで終わる1セットマッチは、いかに序盤に流れを作れるかが勝負の分かれ目。
本記事で私なりの序盤の戦い方をまとめましたので、試合前におさらいしておきましょう。
Stay Home 自宅でボレー練習 振り遅れ改善 ポーチで抑える
ボレーで①振り遅れないように②力まず③コントロールできて④ポーチで抑えられる。
これらが同時に習得できる練習方法の紹介です。
コートの広さを理解することで見えてくるもの
テニスコートの広さ、ラインの長さを理解することは、単なる知識で終わることなく、実際にプレーする上での戦術やトレーニングにも活きてきます。
StayHomeの時期だからこそ、確認しておいてほしい内容です。
【めちゃめちゃ曲がる!】スライスサービスの段階的練習方法
羽子板サーブを卒業したい!と考えているあなたへ。サーブの中でも会得しやすい「スライスサーブ」の段階的練習方法をご紹介します。
【テニス 戦術】気持ちよく打つだけじゃダメ!
テニスは対人スポーツなので、
自分が気持ちよく打っていれば、相手より綺麗なフォームだから、相手より球が速いから
といった理由で勝てるものでもありません。
相手に気持ちよくプレーをさせない工夫が必要となります。